現在物質生活水平的提高讓這個社會充滿了另一種弊端，那便是越來越多的人們出現了肥胖癥狀，不僅成人存在不小心就肥胖的情況，兒童肥胖同樣是一個難以忽視的教育性成長滑梯。盡管減肥的方式有很多，但是真正有效的方式就是“少吃多動”。運動可以快速消耗人體內的卡路里，排汗養顏，促進新陳代謝。如果想要達到快速的減肥唯有運動+合理飲食的完美搭配。
對于肥胖的人來說，減肥可能因為鍛煉的過程既困難又枯燥，和預期的不一樣。所以你會發現許多人開始決心要減肥的時候激情滿滿，但過了一段時間，就放棄了，任其自生自滅的心態
成人可以依靠著自己對于美的追求強制自己運動，但是孩子卻很少會出現這種主動意識，如果強硬讓孩子接受自己不能理解的運動，會導致孩子對于體育項目的偏見化以及情緒化。因此，兒童減肥則需要一份更為完整的系統調整，從孩子們的內心世界出發，逐漸在玩樂的喜悅當中達到減肥的目的。
蹦床作為運動+娛樂的雙重屬性成為了孩子們天生愛動的一種表現，并且蹦床的作用對孩子來說也有明顯的作用，佳貝愛為需要減肥健身的人們介紹蹦床運動減肥瘦身的優點。
1.減肥瘦身，對脂肪說no
蹦床運動相比較跑步而言，蹦床更能消耗卡路里，在蹦床上可以為了保持身體的協調性帶到全身肌肉的運動，尤其是對于很多肥胖人來說的大肚腩，堅持蹦床運動有助于新陳代謝，改善體內的脂肪氧化。
2.增強體質，預防疾病
眾所周知，運動可以增強體制，減少生病的次數。的確如此，蹦床運動加強血液的流通循環，從而可以降低膽固醇，增強人體的心肺功能，有助于良好的睡眠。
3.健康體育，有氧運動
通常人們選擇外出輕松的跑步運動的主要原因是對健康體育的認真態度，蹦床同樣屬于有氧運動，促進血液的載氧能力，進而可以提高人體的抗壓能力，提高免疫力，降低感冒頻率。
4.增強骨骼，全面發展
如果當一個人長時間不運動，其肌肉會萎縮、骨骼變得稀疏。相反，保持一定的蹦床運動從跳躍運動之中達到重力引力增加的時候，骨骼以及肌肉就會增強。